膝關節(jié)僵硬無力，首先患者要避免關節(jié)部位受涼，注意休息，不要過度勞累，可以通過使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)熱敷燙洗配合針灸按摩理療等方法進行治療。可以配合熱水泡腳，促進血液循環(huán)減輕疼痛癥狀。
      

      病情分析：如果膝關節(jié)由于某種原因活動受限有僵硬，這時候盡量是到醫(yī)院來就診，通過醫(yī)生的一些具體指導，可以通過自己的鍛煉得到一定的改善，如果僵硬的程度比較重，就要請專業(yè)的體療和理療師來幫助鍛煉。有的時候一些僵硬恢復時間是比較長的，這個時候一定要通過專業(yè)醫(yī)生的指導來做鍛煉可以更好地恢復。
      

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看膝關節(jié)磁共振檢查情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科。疼痛科門診檢查，手法松解。手術(shù)松解，關節(jié)鏡治療等方法治療，注意膝關節(jié)保暖，避免受涼情況，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“膝關節(jié)僵硬無力怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！