讓頭發變黑變粗平時可以經常在頭皮部位做按摩，能夠促進生發護發，可以用淘米的水進行發酵洗頭，因為淘米的水中含有豐富的蛋白質，但是千萬不要用堿性過強的洗發水，平時不要頻繁的洗頭，飲食上可以多吃一些黑芝麻，對頭發再生有一定的好處。
      

      想要讓頭發變粗變黑，可以選擇用淘米水洗頭，淘米水讓它發酵，兩天后可以用，三天洗一次，堅持一兩個月頭發就會變粗變黑，發酵后的淘米水有一種餿味，不用管，它可以用，但是用淘米水洗頭的時候不要用洗發水，也可以用生姜水洗頭，把生姜洗凈后切碎放在水中熬上一會兒，然后用生姜水洗頭，可以生發護發。
      

      讓頭發變粗變黑，平時一定要多吃一些水果和蔬菜，補充身體內的維生素，可以用生姜片，在頭皮部位經常擦一擦能夠促進生發，可以對頭部經常進行按摩，對生發也有很好的作用，一定要保證頭部的衛生，不要頻繁洗頭，也不要用堿性過強的洗發水
      
      以上是對“頭發怎樣能變黑變粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！