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有問必答網心理健康科 → 抑郁,全身疼,心情低落

抑郁,全身疼,心情低落

男 | 18歲 2021-07-24 18:03:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 失戀后一直哭,心跳加速,胸口疼,失眠,胡思亂想,神經衰弱

醫生回復區

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-07-25 10:11:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前的年齡是容易受第二性征的影響,以及性激素水平的改變出現有對異性的取悅和好奇,會在專注的愛情觀后不能及時的改善精神創傷,影響到失眠和心率的波動,也會導致有自我價值感較低嚴重
      指導意見:
      當前是會在短期之內出現有自我價值感較低的,另外,要盡可能的轉換思維和環境,來自我做些有興趣的事情和放空單呢,同時避免有安全的隱患,需要選擇傾訴和專項的心理干預,幫助改善當前的低落情緒
      

董雪婷
董雪婷 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理,親子關系,情緒疏導等。 幫助網友:836
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2021-07-25 10:13:58 我要投訴

      病情分析:
      由于遭遇失戀,心情低落,抑郁,哭,腦子里胡思亂想,神經衰弱,還有失眠和胸口疼的表現
      指導意見:
      您的表現既有情緒認知上的表現,心情低落,胡思亂想。也有身體上的表現,全身疼,胸口疼,失眠。如果時間在兩周以內,那么這個還好,有自己調解的可能,可以自己調節或者找人傾訴,做些運動等等。如果時間已經超過兩周,可能有心理疾患的風險,建議你去看精神科醫生
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-07-25 10:26:40 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看情緒低落,存在著一定的抑郁情緒和睡、眠障礙。這種情況一般考慮可能與你生活事件(失戀)造成的思慮過多,精神緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建你調整心態,放松心情,減輕壓力,學會合理宣泄自己的負性情緒,多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。對待失戀這件事要積極的去看待,你們可能存在著不適,要適時的調整自己。適合自己才是最好的,才能幸福長久。
      
      以上是對“抑郁,全身疼,心情低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

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