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2021-07-24 17:12:17 我要投訴
你好，含維生素A含量高的食物具有以下幾種：第一種，動(dòng)物的肝臟，例如豬肝、雞肝之類的；第二種，海產(chǎn)品，包括魚類、海帶，例如鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚之類的；第三種，胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入到腸道中之后，會(huì)轉(zhuǎn)化為大量的維生素a；第四種，雞蛋、奶酪、牛奶之類的；第五種，西瓜、枇杷、櫻桃、香蕉之類的水果。
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