空腹喝牛奶營(yíng)養(yǎng)吸收好嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-07-24 16:40:09
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健康咨詢(xún)描述： 空腹喝牛奶營(yíng)養(yǎng)吸收好嗎？
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2021-07-24 18:09:11 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)不建議空腹喝牛奶，空腹喝牛奶，可能會(huì)被胃酸破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以說(shuō)通常要注意盡量避免空腹喝牛奶，另外還要注意合理的搭配膳食結(jié)構(gòu)，要注意三餐規(guī)律，生活健康
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