感冒期間一般是可以吃西瓜的,感冒期間飲食上沒有太大的禁忌,西瓜中含有一定的微量元素和礦物質,可以滿足人體對能量的需求,其中也含有一定的維生素,維生素的攝入可以增強自身的抵抗力。可以抑制病情的發展,促進身體的恢復,西瓜也可以起到利尿的作用,能夠促進身體有毒物質的排出,要避免吃冰鎮過的西瓜,可能會引起腹瀉癥狀。
不建議吃,西瓜的主要作用就是清涼止渴,西瓜的成分是寒性,如果本身的脾胃比較虛弱的,吃西瓜也會加重腸胃的負擔。感冒時可以吃點999感冒靈,可以有效的緩解感冒癥狀。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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