健康咨詢描述: 吃堅果可以預防衰老嗎?
適量的吃點堅果對身體有好處,能夠起到預防衰老的功效,可以吃核桃花生或者是杏仁等這一類的堅果,一定要注意不能吃太多,而且不要吃一些加工過的堅果,盡量的選擇一些原味的堅果。
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