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醫生回復區
2021-07-24 11:22:41 我要投訴
一般對于髕骨骨折最佳得功能鍛煉時間，是在一個半月到三個月之間，這是鍛煉得黃金期，如果鍛煉的過早就會影響骨折愈合，因為如果鍛煉過早，那時候骨折地方應該還沒有明顯骨痂生長，骨折得地方還不是很結實，就會引起骨折部位的再次損傷。
如果鍛煉的太晚超過三個月，關節僵硬就非常厲害，一般通過鍛煉就很難改善了，所以說，對于冰骨骨折最佳活動時間是在一個半月到三個月以內。
一般的鍛煉方法，建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能得恢復，燙洗的時候，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下關節屈伸活動，堅持一會不能怕痛，那樣效果會更加明顯，一般要痛的出汗效果會更好。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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