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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-07-24 08:39:07 我要投訴
平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，瑜伽，也可以騎自行車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠瘦腰和屁股，同時(shí)也要控制好飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
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