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哪些食物的膳食纖維比較高呢？

男 | 0個(gè)月 2021-07-24 06:40:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哪些食物的膳食纖維比較高呢？

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-07-24 07:06:14 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，一般的綠葉蔬菜富含比較多的膳食纖維，比如說芹菜蘿卜，白菜，菠菜等等，這些都是含有豐富的膳食纖維的，建議這種情況平時(shí)要注意自己的營養(yǎng)均衡，不要吃太多的肉食，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維，高的食物可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力
      

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