你好，按照您所描述的情況，這個考慮還是屬于局部的慢性炎癥引起的情況，我建議您平時多注意個人衛生，不要對局部壓迫，方便的話可以使用碘伏消毒處理，如果是反復有持續性增大疼痛的情況，還是需要去醫院做一個局部檢查的。
      

      病情分析：
      包皮的系帶處長了一個米粒大小的痘痘，有點硬，這個你可以先觀察一下，看看他會不會發展，如果有發展的趨勢，就要到醫院去檢查一下，看是什么原因引起的，如果沒有別的癥狀，就不用去治療，可以在平時做好局部的衛生工作就可以。
      指導意見：
      

      你好，因為沒有看到你上傳的圖片，單純從你目前的描述來說，這個大多數考慮是局部皮膚炎癥的問題而導致的，改善自己不好的生活習慣，注意衛生，盡量不吃辣椒，不喝酒，不要經常的手淫，規律的局部外用的藥膏涂一點，
      
      以上是對“包皮系帶處長了一個米粒大小的痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！