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兒童補血的食物有哪些？

保密 | 0個月 2021-07-24 01:20:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兒童補血的食物有哪些？

醫生回復區
焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 對兒科常見病、多發病及各種疑難病的診治具有豐富經驗 幫助網友：25418
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2021-07-24 05:04:23 我要投訴

      動物類的食物，比如動物的肝臟，包括豬肝、鴨肝、雞肝，以及動物的血，比如鴨血、雞血等，這些都富含鐵元素，雞蛋的蛋黃以及紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉，這一類也富含鐵元素。蔬菜類，一般是深顏色的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、紅棗等！
      

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