秋季比較干燥,所以平時可以多喝水,多吃蔬菜水果。可以多吃潤肺的食物,比如說白菜,木耳,蘋果,梨等。然后保持早睡早起,并且要保持心情愉快??梢猿蕴O果,葡萄。和各種梨
像這種情況下,無論是哪個季節水果的話,都是可以吃的,并沒有說是額外需要區分的,另外建議日常飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性油膩性的食物,日常盡量可多食用一些蘋果
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