脂肪肝是由于長期不運動導致體內脂肪過度堆積引起的，輕度的脂肪肝的患者日常生活中建議你要可通過多吃一些清淡易消化的流質飲食，避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物，同時日常生活中建議你還要適當的通過運動喝喝喝水來改善癥狀。
      

      輕微的脂肪肝，像你所說的這種情況來說，飲食方面注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，這樣才能夠調理好這種現象，但是關于你所說的這種情況來說，沒有經過詳細檢查，所以沒有辦法準確的告訴你，這種情況具體有沒有問題，一定要從飲食和生活習慣方面詳細調理，從而系統用藥治療，堅持運動減輕體重。