對于肢體外傷引起的腫痛，都建議去當地醫院骨科就診，由專科醫生進行體格檢查，必要時可以做患處的影像學檢查，比如拍片，CT等，以便明確是否存在骨折的情況。
      

      從上面提供的照片看，這個是小腳趾的外傷，發青的是因為腳趾里面有瘀血，活動的時候如果僅僅輕微疼痛可以暫時觀察，如果活動的時候疼痛劇烈，那就需要攝片檢查，以排除骨折了。
      

      通過你的詳細描述為足趾外傷后引起腫脹淤青，建議拍片檢查一下明確診斷指導下一步治療。建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物。建議抬高患肢有助于消腫作用，建議定期復查拍片檢查。
      
      以上是對“腳趾頭碰到了石頭，腫脹黑青了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腳趾頭碰到石頭上，導致黑青腫脹，首先去醫院拍個腳趾Ⅹ光片，排除一下骨折，如果骨頭沒啥事，二十四小時內用冰塊冷敷，二十四小時后可以局部熱敷，按摩。晚上用熱水泡泡腳，外用點云南白藥噴霧劑。