那針對你所提供的這個情況，在你陰道有限的情況下，你發生性生活就有可能造成月經血的淋漓不盡，另外一個情況要考慮有感染或者是子宮的問題或者是宮頸的問題，所以你這種情況先進行抗炎治療，如果沒有好轉，再到婦科就診進一步檢查。
      

      正常月經期持續3~7天，如果你月經期持續時間長，流血淋漓不斷你先去醫院做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，最好抽血查一個HCG排除懷孕的可能。如果檢查都沒有異常出現這種情況，先吃點一般的止血藥物，等下次月經來了后，吃一段時間的短效避孕藥調理一下。
      

      指導意見：
      你好，正常的月經期時間是3-7天之間，血量在20-60毫升左右，如果在這個范圍內就是正常的。小腹疼痛與月經期盆腔充血有一定關系。如果你擔心，可以到正規醫院的婦科門診檢查一下，看看是否有婦科炎癥，查明原因后對癥處理，畢竟有過性生活經歷。
      
      以上是對“月經不調淋漓不盡深褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！