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醫生回復區
2021-07-23 20:58:48 我要投訴
輕度神經衰弱如果進行自我調節并配合合理治療，1~2個月就能治愈?；加休p度神經衰弱，可以通過以下方式進行調節治療：
第一，應該及時調整自己的生活習慣，控制情緒不要急躁，要養成良好的作息習慣，多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。
第二，應該保持心情愉悅，緩解過大的壓力，比如可以找朋友傾訴煩惱，也可以轉移注意力，從事自己感興趣的活動。
第三，注意飲食清淡，可以吃一些營養豐富、易消化的食物，可以促進大腦毒素排出，緩解疲勞。
結合以上幾點，一般1~2個月就可改善輕度神經衰弱的癥狀。
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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