骨質疏松在臨床上是非常常見的,骨質疏松的發生與年齡的增加是有一定的關系的。骨質疏松的患者要注意適當的增加運動,比如每天去游泳、跑步。要注意增加日光照射,日光照射能使皮膚當中的維生素d變成活性的維生素d,能夠促進鈣的吸收和利用
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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