如果是由于營養不良而導致的白發,可以采用食療法,日常生活中可通過加強營養,多吃黑芝麻,黑豆,核桃等食物富含蛋白質的肉類,蛋奶魚蝦,還有富含維生素的蔬菜,水果以及堅果等
首先要找到頭發變白的原因,做一些調整,頭發可以逐漸恢復過來,補充一些營養的成分和微量元素都會有幫助,有些事隨著年齡增長,頭發自然的花白,這是不能自然在變黑的,需要做一些化學性的處理可以用染發
溫馨提示:
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒。
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