根據身體患有輕微脂肪肝的臨床情況,在醫生指導下,根據身體的具體情況,通過保護肝功能促進脂肪代謝控制脂肪攝入量的方法,進行規范性調整和治療方法進行調整身體。
指導意見:
您好:輕微性脂肪肝與飲食,肥胖,飲酒,不愛運動等有關,平日盡量不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,比如動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,魚籽食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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