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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-23 16:08:04
減肥是可以吃花生的，花生是一種營養價值很高的食品，它是一種含有高蛋白、高纖維的食物，容易使人產生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，對減肥有一定的好處。花生屬于豆科類植物，富含維生素和多種微量元素，可以利于人體的日常活動和新陳代謝的加快，它所含有的維生素還能促進腸胃蠕動，加快腸胃消化速度，使體內堆積的油脂和毒素通過人體的代謝排泄出去，減少體內的熱量和毒素造成的臃腫肥胖癥狀的出現，對減肥有一定的幫助。
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