這個主要是看看有無月經延遲的情況的，還有的話需要注意有無肝氣犯胃的可能，有無噯氣反酸及惡心嘔吐的，有無慢性疾病的及其他不適的癥狀。考慮必要時進一步檢查。

      你好：根據你描述的情況，有胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節及腹部著涼等有關系的，與天氣炎熱也有關系的，精神緊張焦慮等可以誘發或者加重這種癥狀的。注意休息，精神放松，生活飲食規律等，去醫院檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了。注意自我調整是很重要的，注意個人生活飲食衛生等。