頭上長白頭發是由于壓力過大，睡眠不足，飲食不當所導致的，換著用醋洗頭發是可以使白頭發變黑的，因為醋里面富含醋酸分子，對白發變黑具有一定的效果，但是需要長期堅持使用。患者可以用適量桑白皮，青葙子，五倍子放入鍋中煎熬后取汁洗頭，堅持一段時間，對頭發變黑很有效果。
      

      頭發比較黑的話，可以多吃一些黑芝麻，黑豆等含黑色素的食物的，另外注意，如果頭發有白頭發比較多的話，是可以采用拉黑的方式的，具體的情況下要以自己的實際情況來考慮。