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不吃晚餐減肥容易反彈嗎？

保密 | 0個月 2021-07-23 10:40:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不吃晚餐減肥容易反彈嗎？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-23 11:02:16 我要投訴

      不吃晚飯減肥是會容易反彈的。減肥一定要做到，一日三餐要規律，要少食多餐，不要暴飲暴食。同時也要適當的進行一些體育鍛煉，長時間的堅持就能夠減肥。
      

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