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喝豆腐豆芽木耳湯可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-23 10:40:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝豆腐豆芽木耳湯可以減肥嗎？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-23 11:13:43 我要投訴

      喝豆腐豆芽木耳湯是能夠減肥的。熱量低，營養還比較豐富，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
      

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