收斂以后可以吃一些清淡容易消化的食物,對于蛋白質類食物,可以喝一些牛奶,每天吃一兩個雞蛋,也可以吃一些魚蝦鴨肉雞肉等瘦肉,建議多吃綠葉蔬菜,比如冬瓜,苦瓜,黃瓜,白菜,蘿卜,芹菜等。
收到后首先應該不要吃辛辣油膩和高熱量食物,比如說辣條,燒烤,炸雞漢堡等等,要多吃清淡飲食,比如說新鮮的水果蔬菜,主食的話選擇粗糧,適當搭配些牛奶牛肉補充優質蛋白,
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