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經常喝茶有哪些好處？

女 | 0個月 2021-07-23 08:00:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常喝茶有哪些好處？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:05:44 我要投訴

      喝茶有很多的好處。首先茶葉中含有大量的茶多酚，能夠幫助消化、吸收、抗氧化。其次研究表明，茶可以緩解冠狀動脈硬化，同時還能醒腦、提神。但是并不是所有人都適合飲茶。大量的飲茶，尤其是飲用濃茶，可能會抑制鐵和蛋白質的吸收。
      

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