老人血壓高,平時可以多吃一些番茄,番茄中含有多種維生素和微量元素,有軟化血管,降低血液的黏稠度的作用,如果高血壓的患者適當的食用一些番茄可以幫助調整血壓,平時還可以多吃一些洋蔥,因為洋蔥中含有較多的氨基酸成分,能夠有效的預防動脈硬化,適當的食用一些能夠促進血壓的穩定,防止并發癥的發生
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