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醫生回復區
2022-12-15 22:32:47 我要投訴
指導意見：
女人腎陰虛應該多吃一些補腎滋陰補血的食物和藥材。食物方面可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米。還可以吃一些補血的食物，如紅豆、紅米等等，再加上一些銀耳、龜肉、板栗、核桃、紅棗、山藥、桑葚、百合。通過這些補腎補血的食物，可以很好的調理腎陰。再加上可以用一些滋補腎陰的藥材制作一些藥膳，比如可以用熟地、龜板、枸杞、何首烏、阿膠、黃金等等，制作相應的藥膳也可以起到很好的滋補腎陰的作用。
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