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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-23 06:37:38
你好，豆?jié){配核桃，黃豆吃，適合補腦，一般從事腦力勞動者和學生可以早餐這樣搭配。豆?jié){配黑芝麻，黑米具有補腎的效果。豆?jié){配紅棗枸杞，可以補充氣血。豆?jié){配蜂蜜可以滋潤五臟，美容養(yǎng)顏，補充氣血。每天早晨喝200ml到500ml的豆?jié){，配主食面包饅頭等集合補充營養(yǎng)的需要。平時要注意黃豆的選材，要選用新鮮的黃豆，這樣才能保證豆?jié){的營養(yǎng)。
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