他這種情況的話，一般就是采取針灸理療的方式來進行處理的，如果不是骨骼型的話，那么通過理療的方式能夠消退的，但是如果是骨骼型的話，大多數都需要通過手術來進行糾正的。
      

      像這種情況的話，建議應及時到醫院進行進一步的確診，看是否是由你所說的富貴包的癥狀，另外也有可能是一些其他因素所導致的，建議日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，要保持正確的坐姿
      

      病情分析：
      建議你平時注意坐姿，還有就是每一個小時按學習的時候最好起來活動活動你的脖子
      指導意見：
      那個就是可以針灸理療，你這么年輕就有富貴包嗯，還是有點早了，所以就是平時護理是最重要的，治療只是一部分
      
      以上是對“長期肩頸酸痛，富貴包嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！