你好，這位朋友，根據你所描述的病情，現在分析應該是上呼吸道感染引起來的，對于這種疾病一般情況下病程是一周左右，它是有一定的自限性的，你一般情況下可以通過多喝水，多休息等一些方式緩解癥狀，如果癥狀比較嚴重，可以服用一些抗感冒的藥物進行治療一下，對于你的這種臨床表現可以口服三九感冒靈對癥治療一下。
      

      吹空調導致的著涼可以吃蓮花清瘟膠囊，也可以喝感冒清熱顆粒，藿香正氣丸等。出現發熱或者咽喉疼痛，可以吃阿莫西林膠囊，發燒嚴重可以口服布洛芬。
      
      以上是對“7.45洗完澡馬上進空調房可能著涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你是一周前洗澡后吹空調著涼了，引起了感冒，吃了蓮花清瘟膠囊，泰諾，現在有的時候呼吸會有鼻涕，是白色粘稠鼻涕，有時候是淡黃色的，這種情況說明是體內有火，然后又受涼引起的感冒，可以繼續吃蓮花清瘟膠囊，或者吃點感冒靈顆粒也是可以的，多喝水，清淡飲食。