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有問必答網 → 營養保健科 → 土豆含有蛋白質嗎

土豆含有蛋白質嗎

保密 | 0個月 2021-07-22 18:26:42 1人回復來自

健康咨詢描述：土豆含有蛋白質嗎

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韓寶貴鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外幫助網友：67413

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2021-07-22 21:28:05 我要投訴

土豆的營養價值比較高，它含有淀粉，蛋白質，維生素，c維生素a維生素b一胡蘿卜素等等，一定要注意切好的土豆不能夠長時間的浸泡，避免營養素的流失，還有皮色發青或者是發芽的土豆也不能夠吃，土豆能夠為人體提供多種必需的氨基酸，經常吃可以增強機體的抗病能力。

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