高血壓以及脂肪肝是日常當中比較常見的疾病,與患者的不良生活習慣,長期運動量比較少,都有很大的關系,加上高血壓疾病,還會引起心腦血管的疾病,因此在平時生活中要保持低鹽低脂的飲食,不要吃動物內臟以及膽固醇含量過高的食物。
對于高血壓和脂肪肝的患者來說,首先要注意飲食的調理,比如你要戒煙戒酒,飲食要以清淡為主,還要注意控制鹽的攝入量。盡量不要吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,不利于病情的恢復,進食后還要多運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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