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減掉肚子和胸部的肥肉除了呼啦圈還有什么

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 15:50:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減掉肚子和胸部的肥肉除了呼啦圈還有什么

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-07-22 20:46:54 我要投訴

      除此之外還可以通過(guò)游泳的方式，效果也是不錯(cuò)的，此外需要明確的是，減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要持之以恒，另外的減肥期間也要注意飲食，一日三餐定時(shí)定量。
      

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