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經常吃黑米可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-22 15:35:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吃黑米可以減肥嗎？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-22 18:42:30 我要投訴

      指導意見：
      黑米是日常生活中最常見的一種食品,黑米營養價值很高,常吃能預防身體疾病,還能起到滋補身體的作用,黑米脂肪含量很低,減肥期間適量食用黑米,既能達到減肥的效果,又不傷身體,還能養顏美容,有益于腸胃。
      

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