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醫生回復區
2021-07-22 16:30:09 我要投訴
這種情況如果患者是想要減肥的話，當然最主要還是通過飲食和運動的，只有通過飲食和運動才能夠達到瘦身的目的，但這種情況個人建議患者治療上最主要的是堅持。去減肥也不可能會突然達到治療目的，需要循序漸進。
2021-07-22 16:09:31 我要投訴
減肥是需要長時間堅持下來，首先要控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物，然后應該增加營養鍛煉，每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩等等增加身體代謝消耗，這樣的話就會達到減肥瘦身效果。
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