大家可能會(huì)去體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己腎里面有小結(jié)石，其實(shí)不需要緊張。如果說石頭是小于0.5cm，有90%的機(jī)會(huì)可以自己排出來的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有小結(jié)石的時(shí)候，最重要的是多喝水，多喝水是在不出汗的情況下，不失水的情況下，平均一天是要喝2L水。如果說是運(yùn)動(dòng)出了汗，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多一點(diǎn)水分，補(bǔ)充到3L都是沒問題的。還有就是有結(jié)石，無論是有不舒服也好，沒有不舒服也好，最重要的是每年都要去做一次體檢，看結(jié)石的變化，或者說有不舒服的時(shí)候隨時(shí)去專科正規(guī)的醫(yī)院看。B超檢查來監(jiān)測(cè)結(jié)石的變化。