脂肪肝是指各種因素導致脂肪在肝臟細胞內蓄積形成的一種疾病,一般可分為輕度、中度以及重度。輕度脂肪肝指的是肝臟內所含的脂肪含量大于5%,但小于10%。輕度脂肪肝一般通過生活方式的調整即可控制,例如少吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物,平時加強運動,減輕體重等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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