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香蕉是通便的食物嗎？

女 | 0個月 2021-07-22 13:35:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 香蕉是通便的食物嗎？

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11310
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2021-07-22 13:51:11 我要投訴

      香蕉是屬于通便的食物，香蕉具有一定的潤腸通便作用，能夠促進腸道的蠕動，防止便秘的產生，因為香蕉當中含有膳食纖維含有纖維素。除了通過食物調理之外，自己也養成一個良好的排便習慣。
      

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