咖啡就有一定的減肥功能,因為咖啡中有咖啡因能促進體內脂肪燃燒,有助于腸胃蠕動,促進食物消化與吸收。但是不可長期喝咖啡,否則很容易對人體造成不適,長期喝咖啡會導致鈣質流失,容易得骨質疏松。不要選擇空腹喝咖啡,否則會容易導致胃酸分泌過多,傷害胃腸黏膜。也不要過量的喝咖啡,容易對大腦產生刺激,導致興奮。
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