妊娠糖尿病能吃蘋果。蘋果是低脂肪,低糖分,高纖維素的水果,血糖高的人也可以吃,1天吃1個比較合適,不能過多的吃,除了吃蘋果,還可以吃黃瓜,圣女果等。糖尿病的典型癥狀有多飲,多食,多尿和消瘦(體重減輕),但是不是所有的患者都會出現這些典型的癥狀。有一部分患者是在出現了一些像是看東西模糊,四肢麻木等慢性并發癥之后,才發現患有糖尿病的。現在有很多的血糖便攜式檢測儀,通過在手指尖上取1點血,放在試紙上,然后幾秒鐘后就可以出現結果,有血糖高的患者要學會自測血糖。
建議患者日??梢远喑砸恍┬迈r的青菜和水果,比如可以選擇白菜,芹菜,苦瓜,西柚和櫻桃等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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