1,保持肛門周圍的清潔,經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內褲,可起到預防外部痔瘡的作用。2,預防便秘,如果大便秘結堅硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內壓力增高,血液回流障礙,而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。3,合理調配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜水果等含維生素和纖維素較多的飲食,少吃辛辣刺激性的食物。4,加強鍛煉,經常參加多種體育活動,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對于外部痔瘡的發生也有一定的預防作用。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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