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金針菇吃了能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-22 09:45:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 金針菇吃了能減肥嗎？

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:00:37 我要投訴

      金針菇沒有減肥效果。金針菇雖然脂肪含量很低，但高血脂和肥胖患者每天食用金針菇，可以有效控制和降低血脂，還可以幫助腸道蠕動，幫助消化，及時排除體內毒素，提供人體無法合成的氨基酸。金針菇在減肥過程中完全可以食用，但不能只為了減肥而食用金針菇，因為其營養成分比較缺乏，只長期食用金針菇會造成營養不良。此外，抽脂減肥有著立竿見影的效果。
      

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