有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 為什么一到夏天就發(fā)胖
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2022-10-14 15:46:29 我要投訴
病情分析：您好，因?yàn)榍锒瑫r(shí)節(jié)天氣寒冷，身體要拿出相當(dāng)一部分能量來維持體溫，因此消耗比夏天大很多，在同等飲食條件下，冬天就偏瘦。
指導(dǎo)意見：夏天身體不需要太多的能量消耗，所以容易發(fā)胖，而且運(yùn)動(dòng)不得法，無法消耗身體剩余的能量，這是無法減肥的原因，普通的運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)量對(duì)剩余脂肪都沒什么影響，只有大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)量才能消耗能量達(dá)到減重的目的。
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