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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-22 09:49:21
減肥藥的反彈期一般是三個月，所以建議采用健康科學的健康減肥方法，堅持運動。可以選擇一些有興趣的，更富有創造性的運動，每天運動三十至四十分鐘，就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的。如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。
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