腸胃不好一般是脾胃功能不好，平時飲食上一定要多注意，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，空調溫度也不要設置太低。最好是中醫調理，根據自己的具體情況來調整藥物。
      

      病情分析：
      根據您描述的癥狀表現及病史，建議去醫院檢查幽門螺桿菌，排除幽門螺桿菌感染，必要時檢查胃鏡。口服奧美拉唑腸溶膠囊，雙歧桿菌三聯活菌膠囊。
      指導意見：
      飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，不要熬夜，放松心情，不要急躁。不抽煙、不喝酒。