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如何可以快速瘦小腿

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 07:00:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何可以快速瘦小腿

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-22 07:21:43 我要投訴

      首先要控制飲食，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃熱量高的食物，同時(shí)也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，騎自行車，打羽毛球，長時(shí)間的堅(jiān)持就能夠達(dá)到瘦小腿的目的。
      

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