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一周不吃飯能瘦多少斤？

保密 | 0個月 2021-07-22 05:45:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一周不吃飯能瘦多少斤？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:19:42 我要投訴

      一周不吃飯一般能瘦3~5斤。但是不利于身體健康，建議要健康減肥，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規律，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃熱量高的食物，同時也要適當的進行一些有氧運動，有助于減肥。
      

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