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有什么辦法改變雞胸

保密 | 0個月 2021-07-22 01:25:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么辦法改變雞胸

醫生回復區
陳恬靜
陳恬靜 山西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網友：12648
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2021-07-22 01:36:11 我要投訴

      你好，雞胸是一種常見的胸廓畸形，男孩子在生長發育期加強胸大肌鍛煉，使其豐滿健壯，可以改善雞胸前突畸形的外觀，女孩子青春期后，乳腺的發育也在外觀上彌補了胸骨的畸形。除非是嚴重畸形，一般不太主張手術治療。多做俯臥撐和拉力簧來鍛煉?；蛘唠p手夾提重物，雙手掌在胸前，夾住并提起重物，用力夾提時吸氣，還原放松時呼氣。
      

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